Cercanía, invierno suave, luces por todas las calles, mercados navideños y mucho, mucho ambiente. Todo esto describe Lisboa en Navidad, y convierte a la capital portuguesa en uno de los mejores destinos para terminar el año por todo lo alto. El Chiado también se viste de Navidad. Fotografía CC: Rui Ornelas. Llévate un buen abrigo mejor si es impermeable, gorro, guantes y bufanda y un calzado cómodo que te aísle del frío. Los barrios de la Baixa y del Chiado son las mejores zonas para ir de tiendas en Lisboa. La Rua Augusta en Navidad. Fotografía CC: Shadowgate. Otro plan imprescindible que debes anotar en tu ya de por sí apretada agenda si vas a viajar a Lisboa con niños en Navidad es acercarte al precioso pueblo costero de Cascais que, por cierto, visitamos en nuestra excursión a Sintra y Cascais.
El primer paso de tu proyecto es realizarte un reconocimiento médico que valore tu capacidad para correr esta distancia. Con el visto bueno del especialista podemos pasar a escoger el maratón que quieres correr. Decídete con tiempo suficiente para poder hacer el entrenamiento completo, sin saltos. No intentes pasar de 20 km semanales a 40 ó 50, terminarías lesionado o sobreentrenado, seguro que no logras acabar el entrenamiento y mucho menos la carrera. Así que date de tiempo 5 ó 6 meses, no tengas prisas. Mujer madura de 42 años, española, realizo masaje sensitivo relajante por todo tu cuerpo, en camilla o tatami. Av Juan de Borbon. Hola caballeros, soy una chica exclusiva para encuentros serios, discretos, con hombres educados, serios, discretos que quieran pasar un buen rato. Forera antigua pero no quiero ser reconocida.
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