El método del ritmo se basa en el ciclo menstrual y en que hay días en que se puede mantener relaciones sexuales plenas sin riesgo de embarazo. Es decir, que se realiza un seguimiento mensual de la menstruación en la mujer, con la finalidad de conocer con exactitud los días que corresponden a la ovulación. Estos tienen lugar, por lo general, entre 13 y 15 días antes de la menstruación. Durante estos, es cuando la fertilidad es mayor, ya que el óvulo maduro es liberado del ovario y puede fertilizarse entre las 12 y las 24 horas siguientes. Al usar el método del ritmo y realizar un seguimiento de la menstruación, se evitan estos días como medio anticonceptivo. La oferta de anticonceptivos, con receta o sin ella, de barrera, hormonales o de cualquier otro tipo, es amplia y, en general, ofrecen mayor seguridad que el Ogino, muy usado hace un par de décadas. Con todo, sigue habiendo parejas que lo usan por muy diversas razones, desde alguna incompatibilidad de la mujer con los métodos hormonales hasta problemas de conciencia o religiosos. Este es un hecho poco conocido.
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